jak niemasz możliwości zastąpienia białka naturalnie to sięgaj po białko w odżywkach ale pamiętaj to nie jest na dłuższą mete, radze zamiast odżywki kupić chudy twaróg zestwa dobty maxx xxl + vital mono PS:pomyśl nad dietą zamiast ładować 70% białka z supli
No jak nie ma celu dieta to jaki cel ma pakowanie w siebie odżywek ? Masz jakiś tam bilans w zależności co chcesz osiągnąć, zakładam że kilka kg masy mięśniowej - do tego masz dietę. Jeśli będziesz w stanie zaspokoić WW/T/B samym pożywieniem chwała Ci za to, nie będziesz musiał pakować w siebie chemii. Jeśli będzie brakowało Ci w bilansie białka - [...]
Tak potrzebuje odzywki. Bo nie zjadłam tyle białka ile potrzebuje. A moje pytanie brzmiało czy mogę tak stosować a nie czy je potrzebuje. Obojętnie ile zjesz i kiedy. I tak z tego nic nie będzie.
zdecydowanie za dużo tego proszku, negatywnie to nie powinno wpłynąc, oczywiscie zakładam ze reszte diety masz dopracowane jako tako. ale wiedz ze organizm ludzki nie jest stworzony do trawienia żarcia w proszku- zawsze najlepsze zwykłe jedzenie a odżywki to dodatek jak masz problemy ze zjedzeniem dużej ilości pokarmu, ale patrząc na ciebie nie [...]
Na pewno istnieja jakies firmy produkujace odzywki w Rosji, a my o nich nie slyszymy, bo nie sa u nas reklamowane i rzadziej sie tam teraz jezdzi. Kto z nas wiedzialby o czeskich odzywkach, gdyby nikt nie jezdzil do czech i na slowacje po alkohol i czasami na wakacje , a przy okazji czlowiek rozglada sie za sklepem sportowym.
[...] w lodowce:D, ser żółty np, jajka ( 3 dziennie) + mleko. Ja ważę więcej, wiec muszę jeśc więcej, ale ty ważąc 62 kg musisz dostarczyc jedyne 125g białka na dzień co nie jest kosztowne, na odzywki wydasz duzo wiecej kasy i niebedziesz tak regularnie tył. Po prostu ułóz sobie diete, uwzgledniając ilośc spozywanego białka, weglowodanów i tłuszczy.
W sumie to nie będą moje pierwsze odżywki. Wcześniej brałem mono olimpa, aminokwasy, jakieś gainery też był, białko ostrowi. Także nie jest to pierwszy raz z odżywkami.. A co powiesz na takie zestawienie ? MVP INCREDIBLE BULK Universal Creatine 1kg Creapure VITALMAX - WHEY PRO GAINER Zmieniony przez - MMA_Squad w dniu 2010-12-08 08:06:35
[...] kilkuletniego doświadczenia wiem iz bez przygotowania zimowego (siłownia, ogólnorozwojówka) jest cięzko zacząć sezon; w trakcie i po zakończonym meczu polecam spożycie odzywki carbo; przed meczem na pobudzenie mogę polecić np. red kicka lub jakikolwiek inny suplement zawierający kofeinę; nic innego nie polecam bo w tenisie szczególnie tym [...]
ja przyjmuje ze użytkownik Kubus1579 nie wiem czego sam chce ? 65 kg i chce jeszcze chudnąć . a wiec tak Kubus1579 poczytaj co chcesz osiągnąć : dział odżywianie trening dla początkujących czytaj podwieszone tematy . i pisz konkrety a nie Szykam diety dobrej. i nie bierz odżywek bo z twoim stażem to ci nic nie da . -ja też brałem odżywki [...]
kp11 - widzę, że jesteś zafascynowany Ameryką- to juz nie te czasy, kiedy bezkrytycznie patrzy sie na wszystko co hamerykanskie, a z kompleksami na polskie -jednak pewne pozostalosci pozostały- smutne to bardzo młody53 - odżywki dobieramy do braków w diecie -niemozliwych lub b. trudnych do zaspokojenia. dieta jest uzależniona od cech [...]
przeczytaj sobie temnety podwieszone w dziale odzywianie, bez diety nei am sensu brac odzywki bo ją tylko wys*asz, a żadnych wielkich plusów z tego nie usyskasz
Tak - to była bardzo przyjemna branza . KOnkurencja się lubiła - wręcz towarzystwo wzajemnej adoracji :). My dotąd bardzo się lubimy z wieloma konkurencyjnymi firmami Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
[...] przepraszał - ale skoro mówisz że tak to ok - przeprosiny przyjęte . Możemy nawet zapomnieć o tym co było wcześniej - tylko błagam nie pisz już głupot na nasz temat, bo my naprwde jeteśmy pokojowo nastawieni do świata ludzie i nie męcza nas te dziecinne pyskówki. Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
odpuśc sobie clomid a tym bardziej cykl z 50 tabs. mieta zainwestuj lepiej w jakies odżywki i dietke, niebedziesz musiał sie jajami przjemować a przyrosty napeweno beda
o to biega ze na początku gdy zaczynasz cwiczyc to na dobrej diecie i na dobrym treningu masz dobre rezultaty i nie potrzebne ci sa zadne suple. Po suple siegasz w tedy kiedy bedziesz czuł ze powoli ci sie zaczyna blokowac np. ze wiecej nie wiciśniesz i z nabieraniem masy trudno też wtedy siegasz po suple. Odzywki to stosujesz do usupełniania [...]
